先日、来られた患者さん。
腰が痛くて、体をまっすぐに起こせず、
腰をかがめながらソロソロ歩きで中に入って来られました。
話を伺うと、2，3日前、森光子さんが
毎日スクワットをされてるというのをテレビで観て
自分も健康のためにやってみようと思い、
数十回やったそうです。
そしたら、翌日。
腰が痛くて、痛くて・・・と。
元々、腰痛持ちの方なので、急に数多くスクワットをされたからなのか、やり方が悪かったのかわかりませんが
腰を傷めてしまったそうです。
「近所にも整体あるんやけど、どんなもんかわからんからこっち来たんですわ〜」
この方、去年、茨木から少し離れたところに引っ越されたのですが
ずっと、うちの整体院を気に入っていただいていて、
今回もわざわざ、うちに来てくださいました。
で、施術。
カラダは、まっすぐ起こせるようになり、
腰に、多少のつっぱり感はあるものの痛みはないとのことでした。
みなさん、テレビや雑誌などで紹介してる
エクササイズや体操などは
健常者向けのものも多いかもしれませんから
自分のカラダと相談して
逆効果にならないよう気をつけてくださいね。
