大阪府茨木市　たけだ整体院「指心」整体風景記

実は、少し前から、

疲労回復コースや定期ケアで来院されてる常連さんに、

姿勢コーチングをして、実践していただいております。

従来の正しい姿勢の常識とされている

背すじを伸ばして胸張って〜

ではなく、違うポイントで健康面からみた良い姿勢のコーチング。

実践していただいている方からは

　・ちょっとの意識でムリなくとれる姿勢だからラクで持続しやすい

　・意識するポイントがわかるから元の悪い姿勢に戻りにくい

　・前の悪い姿勢をとろうとしたら不自然さを感じてできない

と、いった　感想をいただき、

ちょっとの意識でムリなく健康的でキレイな姿勢に近づけられるから、

持続しやすいようで、ほとんどの方が元々の悪い姿勢に戻っていないのです。

姿勢が良くなれば、見た目の印象も全然違いますし

お腹もひっこんで見えます。

また、ちょっとの意識で、持続もしやすいということで

「健康あってのビューティー」の効果も時間とともに表れてくるかもしれません。

姿勢を良くしようとしても意識してるその場だけで、しんどくて持続できない・・・

という方は多いです。

また、姿勢を良くしようという意識が変に作用して、

腰を反らせすぎたり

お腹を突き出すような姿勢になったり

背すじを伸ばして、胸をはろうとし過ぎて

カラダの力の抜けにくいガチガチ状態になってる方も多いです。

特に若い女性に。

そのような方々のためにも、

カラダに良い姿勢を手に入れたい方のためにも