反り腰・大阪府茨木市　たけだ整体院「指心」整体風景記

若い女性の腰痛に多い

反り腰。

反り腰とは、骨盤が前傾し過ぎて

腰の骨が過剰に反った状態で

仰向けに寝ると、腰が痛くなる方も多く

腰と床の間に手首が入るくらい隙間のできる方もいます。

だから、寝るときは横向きでないと眠れないという方も多いようです。

先日、来院された反り腰の20代女性の方から

「仰向けに寝たら、前は腰の下に手首が

入るくらい隙間があったのに、

今は手の平がひっかかるくらいになりました。」

と報告をいただきました。

初来院のときは、仰向けになってもらうと

腰に痛みを伴っていたのに

今は全くないとのこと。

カラダを回復させるのに必要不可欠な睡眠。

いろんな体勢でぐっすり眠れるのがベストだと

思うので、これで、カラダの回復機能も

向上して、いろんな変化がでて

良い流れができるのではと思います。

根本的な症状、不調の改善は、

カラダの様々な機能を向上させる状態をつくってあげること

何がカラダを悪くさせてるのか認識してもらうこと

このあたりは、やはり大事かなと思います。