猫背・大阪府茨木市　たけだ整体院「指心」整体風景記

このところ、猫背をなおしたいということで

来院される女性が増えてきた。

話を伺うと、

小学生の頃から気になってる

親から言われて気になってる

という方が多い。

姿勢は、健康面だけでなく

外見的な印象も大きく左右するので

女性なら特に気になるポイント。

姿勢を良くしようとしても

しんどくなってくるので

持続できなくて

あきらめてしまう・・・

そうおっしゃる方が多い。

しんどくなってくるのは

意志が弱いのではなく

正しいと思ってとろうとする姿勢に

問題がある場合がほとんど。

これは現代の女性に特に多いように感じています。

なぜ、あなたが良いと思って、とる姿勢がしんどいのか？

その姿勢を続けるとカラダにどのような悪影響が高まるか？

どういう姿勢をとればいいのか？

どこに意識をおけばいいのか？

など、おひとりおひとりの今の姿勢に合わせて

わかりやすくお伝えする。

すると、

長年、気になっていた姿勢がその場で変わる。

正しい姿勢はツライ

という先入観がある方は、

こんなんでいいの？

という顔をされることもしばしば・・・。

正しい姿勢も何を目的にしてるかで変わってくると思いますが

良い姿勢というのは、カラダにとって楽な姿勢。

この姿勢が、カラダに備わっている様々な機能を

正常なはたらきに導き、土台から美と健康のシステムの流れをつくる。

しかも、ムリがない姿勢なので比較的、保ちやすい。

保ちやすいから、カラダに定着しやすく、

また姿勢が悪くなったかも・・・

という自覚があっても

姿勢をチェックしてみると、

たいして崩れていない場合がほとんど。

姿勢を良くしたいのに、

どうしていいか分からない

という方も多いようなので

一人でも多くの方のお力になれるよう

もっともっと姿勢についても勉強していかないと・・・。