〜間違った姿勢で毎日過ごしていたかと思うととても恐ろしく〜
私がたけだ整体院さんにお世話になったのは、趣味でやっているバレエのため、柔軟性とパフォーマンスの向上が目的でした。まずはストレッチ教室に参加して柔軟のポイントを教わりました。
柔軟をする時は力の抜けた体にして、その体で柔軟することが重要だということで、その方法を教えていただきました。実際に一人一人にやり方を教えてもらい、質問にも丁寧に答えていただいたので、信頼できる先生だと思いました。そこで引き続き整体にも通うことを決めました。
私の悩みは左右の足のバランス悪いことと、股関節が硬いことでした。立ち姿をチェックしてもらったところ、姿勢が思いきり前傾になっていたため、思い切って姿勢矯正コースをお願いすることにしました。
前傾姿勢がくせになっていたので、正しい姿勢というのは、足のかかと側にも重心をかけて立つというのをやってみたとき、とても違和感がありました。だけど正しい姿勢がこんなに楽なんだということをすぐに実感しました。
なぜかというと、バレエをしているため、普段から姿勢に気をつけすぎていたようで、前傾のうえ、反り腰になっていて、かなり腰に負担がかかっていました。それが正しい姿勢で立つと、少しも腰が痛くなく、とても楽なのです。
目からうろこで、間違った姿勢で毎日過ごしていたかと思うととても恐ろしく、知らなければずっと腰が痛かっただろうなと思います。姿勢が矯正できたら、整体もしていただいて、さらに理想の体を手に入れたいです。これからもどうぞよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
【書きたいことが多すぎて、専用の用紙に納まりきらなかったようで、
別の用紙に追記してくださりました。 ありがとうございます。】
１回目の姿勢矯正で、正しい姿勢を教えてもらい、それから１週間後にもう一度きちんと持続できているかをチェックしていただいたところ、かなり矯正できているということで、とても早いほうだとほめていただきました。それから２週間後のチェックはまだなので、自分の体が自然に正しい姿勢をとることができるか、しっかり見ていただこうと思っています。
あともう一つ嬉しかったのは、体の柔軟性があがったことです。整体もしてもらっているので、固まった体がリラックスしていっているのか、前よりも柔らかくなりました。
これは本当に嬉しいことです！！！ 先生の整体はマッサージではないのですが、体のポイントに触れて、目覚めさせる？（実際にはよくわかりませんが）悪くなった体の動きを良くしてもらっているみたいで、すごく不思議な感覚です。ぜんぜん痛くありませんし。教わった胸郭体操も少しずつ続けていて、それも効果があるのかなと思っています。あと左右の足のバランスが悪く、右足が動きにくいのが（日常生活には支障はないですが）、少し良くなったように思います。
姿勢矯正コースが終わったら、整体もしていただいて、バランスのとれた体と股関節の柔軟を高めて、さらにバレエのパフォーマンス向上につなげていけたらいいなと思っています。あれもこれもと欲張りなんですが、これからもどうぞよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
（ 36歳 女性 会社員 ）
 （院長たけだ のコメント）
初回で、良い姿勢の感覚を、かなりスムーズにつかまれたので、姿勢の改善、安定が早かったですね。 バレエをされてることで、姿勢の微妙な感覚の差などが分かりやすいカラダになっていらしたのかもですね。 柔軟性も上がり、動きやすいカラダに変わられて、より一層、バレエを楽しみながらパフォーマンス向上につなげていただけたら嬉しく思います＾＾。
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