猫背、反り腰、姿勢も気になる
慢性的な肩こりや腰痛で お困りの２０～30代の女性の方へ |
「姿勢を良くしようとしても
しんどくなってくるので
続かなくて…」
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その原因・・・
あなたが良いと思ってとる姿勢が
実は、カラダによくない つらい姿勢
だからかもしれません。
当院では、姿勢の悪さからくる慢性的な肩こりや腰痛など、お悩みの症状の根本改善のために、また、疲れにくい楽なカラダになっていただくために、カラダに優しい整体調整にプラスして、関西でも数少ないカラダのことを考えたキレイな姿勢の指導をさせていただいております。
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カラダに良い姿勢はスタイルにも好影響！（姿勢改善例）
●の各ポイント[耳＝肩＝大転子（股関節の外側に出てる骨）＝ヒザ＝外くるぶし]
が、重力垂線上(写真の赤い線）で、そろう位置が理想です。
（写真は許可をいただいて掲載しています）
カラダに楽なキレイな姿勢症例 他も見る>>>
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| 正しい姿勢は つらい？ つらいのに正しい姿勢？ |
「背すじを伸ばして胸張って～」
一見、見た目はいいように見えますよね。 でも、この姿勢をとると、
しんどくなりませんか？
しんどくなるから姿勢を良くすることをあきらめる結果になっていませんか？
かえって、肩がこったり、腰が痛くなったりしてませんか？
実は、この姿勢、仕事や習い事など必要な方にとっては正しい姿勢なのですが、
カラダにとっては過剰なリキミや無理をしいる不自然なツライ姿勢でもあるんです。
ですから、カラダがしんどくなってくるのもムリはなく、持続的に、このような姿勢をとり続けると、かえって肩こりや腰痛になったり、また、呼吸が浅くなって代謝効率も落ち、やせにくい体質になるなど美容面でも悪影響を招きやすくなります。
試しに、背すじを伸ばして胸を張った姿勢と、ご自分で最も楽だと思う姿勢で深呼吸をしてみてください。
どちらが呼吸しやすいでしょうか？
このように正しい姿勢とひとくちにいっても、仕事や習い事、場によって求められる正しい姿勢もあれば、美容のためのカラダのための正しい姿勢もあり、何を目的にしてるかで変わってきます。当院は、ご縁をいただいたみなさま、おひとりおひとりに、日々の生活が楽になるようなカラダになっていただくことが第一の目的ですので、姿勢もカラダのことを考えた健康に美容に良いキレイな姿勢を、なるべくムリなく取り組めるポイントからお伝えし、実践していただいています。
[初回の改善例です]
①
(施術前)
お腹と頭が前に
出ています。 |
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②
(施術前)
良いと思う姿勢。
「でも しんどくなる」 |
(施術後)
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③
(施術後)
「しんどくない」
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この方は、お腹と頭が前に出る猫背姿勢になっていました。（写真①）
小学生の頃から、ずっと猫背が気になっていて、姿勢を良くしようとしても、だんだん、しんどくなってくるので持続できなかったそうです。 そこで施術前に、しんどくなってくるという良い姿勢を、とっていただきました。（写真②）
写真③は、セッション後の姿勢です。 この姿勢なら特にしんどくないとのことでした。 ①と比べると、②も③も見た目の姿勢は良くなっています。 でも、ご本人さんの感覚は、
②は、しんどくて持続できない…。 ③は、しんどくないから保ちやすい…。
ここには姿勢の意識するポイントに大きな違いがあります。
ムリのない姿勢だからでしょうか、１週間後も、改善された
姿勢をほぼ維持され、元々の悪い姿勢、①の状態には戻って
いませんでした。 （左写真は2回目の施術前）
小学生の頃からずっと猫背の姿勢が定着してたにも
かかわらず・・・。
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| なぜ、カラダのことを考えた姿勢コースができたの？ |
カラダの不調でお困りの方を、今まで、たくさんみさせていただいてきたなかで、特徴的な傾向として実感してることがありました。それは、慢性的な肩こりや腰痛、Ｏ脚等でお悩みの女性の大半の方がカラダに良くない、カラダを苦しくさせる姿勢をされていたことです。
見た目から入ったカラダにはツライ姿勢が、正しい姿勢かのように世間一般に広まっていることや、ハイヒールなど靴の影響も大きいのかもしれませんね。
どういう姿勢をとったらいいのか、よく分からなくて…という方や、また、慢性的な肩こりや腰痛などつらい症状でお困りの方のためにも、こういった姿勢面の問題もムリのない方法で変えていけないものかと思っていました。
そんな中、ご縁があってプロのモデルさんが受けられているレッスンを何度も見学させていただいてヒントを得たり、最新の姿勢理論を学びにも行きました。そして、本来のカラダに良い姿勢をできるだけわかりやすく、ムリなく、身につけていただくためには、どう伝えていけばよいのかなど試行錯誤を繰り返し、2007年5月、現在の女性向け姿勢矯正に特化したコースが誕生しました。
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| カラダに良いキレイな姿勢を手に入れていただくためのこだわり |
当院の姿勢矯正にムリな強圧矯正は一切ありません。また、姿勢矯正ベルトも、胸部を圧迫して呼吸が浅くなり、かえってカラダに悪いと考えていますので、一切必要ありません。
当院は、カラダに優しい手法で、全身のバランス調整と、良い姿勢をとりやすくするために動いてほしい部分の動きを出し、ムリのない範囲から良い姿勢の感覚をカラダでおぼえていただくという方法をとっていますので安全で安心です。
カラダに良い姿勢を身につけると、姿勢の意識だけでも美容健康のセルフケアになり、更なるプラスレベルのカラダづくりにつながります。
◆キレイな姿勢と、楽なカラダを手に入れられた
みなさまの喜びの声・体験談
（許可をいただいて掲載しています）
初めて施術して頂いた次の日に感じたことは、呼吸を自然に深くしやすくなったことです。
初めて整体に行くのを決めたのが、こちらの医院でした。私は以前から腰痛・頭痛・Ｏ脚を気にしていたのですが、何もせずに放っていました。ですが、ある時ホームページで
たけだ整体院を偶然見つけ、「1人１人を丁寧に診てくださる」というところにひかれ行くことに決めました。
実際、施術をして頂くと、本当にその通りでした。自分が想像していた整体のイメージとは全く違っていて、正直、「なんでこんなことで体が軽くなるんだろう」と、とても不思議でした。初めて施術して頂いた次の日に感じたことは、呼吸を自然に深くしやすくなったことです。
今まで自分が思っていた「良い姿勢」は全く違っていたということがわかり、正しい姿勢、立ち方、セルフケアがどれだけ大事かということを、本当に丁寧にわかりやすく教えていただきました。
今まで悩んでいた症状もかなり改善されたのでとても嬉しいです。これからも先生に教えて頂いたセルフケアを心がけていきたいと思います。ありがとうございました。
（豊能町 24歳 女性 会社員 上浦早苗さま）
身体が楽になったことは大変な喜びです。
子供の頃からの肩こり、姿勢の悪さが仕事を続けるうちに頭痛や吐き気にまで及び、何とかしたいと考えていました。昨年は雑誌に掲載されていたカイロプラクティックに通い詰めたものの、施術直後の一時の改善しかならず、根本的解決を求めてネット検索していたときに、たけだ整体院と出会うことができました。
ＨＰで施術の流れ等 見通しを得られ、安心して受けることができました。整体は全くの初めてでしたので、脚や肩を修正するのに先生が不思議なポイントで調整なさるのはビックリでしたが即効性があり、何より正しい姿勢のとり方を伝授され、自分でチェックやトレーニングできることで継続できるコツをつかむことができました。痛みや吐き気もなくなり、身体が楽になったことは大変な喜びです。
もし、同じような思いで悩んでいる方がいれば、推薦したいような内緒にしておきたいような気持ちです。
（茨木市 35歳 女性 会社員）
まだまだ いただいてます！ みなさまの喜びの声・体験談 続きを読む>>>
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姿勢改善のお手伝いをさせていただいたみなさまの喜びの報告をいただくと、姿勢が大きく影響して、美容面でも健康面でも損なカラダになっている場合も、ほんと多いな～とつくづく感じています。
カラダのことを考えたキレイな姿勢を、より早く、よりわかりやすく身につけていただけるよう、今後も更なる技術の向上に研究に努め、進化させて、みなさまのお役に立てればと思っています。
ここまで、長文にもかかわらず、お読みいただいて本当にありがとうございました。
次は、ご縁のあるあなたが【カラダに良いキレイな姿勢】 を手に入れてくださいね。
院長の「たけだ」が丁寧にお伝えさせていただきます。
◆.2. 姿勢矯正セッションの流れ・予約案内へ進む
※このページで使わせていただいております姿勢写真は、姿勢矯正セッションを受けられて実践をされてる方の改善例です。 （写真は許可を得て掲載しています） |
