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姿勢矯正セッション
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●予約ダイヤル
０７０-５６５３-４６９０
（電話予約受付 ９〜１９時）
完全予約制
便利なメール予約
●定休日： 不定休
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| 姿 勢 矯 正 セ ッ シ ョ ン 流 れ ・予 約 案 内 |
整体調整、カラダに良いキレイな姿勢のコーチング、おひとりおひとりの状態に合わせたセルフケア法などをセットにして、姿勢矯正＋肩こり,腰痛,ひざ痛,頭痛,生理痛,冷え性,などの症状の改善や疲労回復など、総合的なカラダのケアをおこないます。
また、このコースでは、Ｏ脚の方にはＯ脚矯正も併せておこなっています。女性に多いタイプのＯ脚は、姿勢が大きく影響している場合が多く、姿勢から改善すると
Ｏ脚も良化しやすい傾向があります。
[ ※参考ページ： O脚矯正 >>> ]
こちらのコースは
・姿勢を良くしようとしても持続できない
・猫背、反り腰が気になる。
・Ｏ脚を改善したい
・ずっと立ってると腰が痛くなってくる
・ずっと座ってると腰が痛くなってくる
・押しても揉んでも肩こりが改善しない
・疲れにくい楽なカラダに変えたい
という方にオススメです。今まで、デスクワークのOLさん、販売などの立ち仕事の方、小さなお子様がいるママさんなど、20代、30代の女性がよく受けられております。
◆姿勢改善症例はこちら>>>
※このコースは女性に多いタイプの姿勢改善に特化した内容となっておりますので、
女性限定とさせていただいております。
| 来 院 か ら 施 術 の 流 れ （ 初 回 ） |
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入口 ・ 待合スペース
入口を入られて左側が待合スペースになっております。予約時間より早く着かれた方、また、前の方がまだ施術中の場合は、コチラでしばらくお待ちくださいね。
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着替えスペース
お着替えをされる方は、更衣スペースがありますのでお使いください。
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カルテの記入・状態のお伺い
はじめにカルテを記入していただきます。そして、お悩みの症状、不調など詳しくお伺いいたします。
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姿勢チェック
＆
カラダに優しい施術
最初に、垂直ラインを出す光を使って、現在の姿勢の状態を細かくチェックさせていただきます。
次に、症状の改善や、姿勢を変えやすい状態をつくるために整体調整をします。
整体は、カラダに優しい手法をメインに、おひとりおひとりの状態に合わせて丁寧におこないますの安心してお任せください。
カラダがリラックスしてきて眠くなる方も多いですよ。
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カラダに良いキレイな
姿勢のコーチング
＆
セルフケアアドバイス
・姿勢調整・姿勢のポイントの
アドバイス
・症状・姿勢改善セルフケア&
エクササイズのアドバイス
・間違った姿勢常識で今まで
損をしてた?! 姿勢が与える
美と健康への影響のお話など
最新の姿勢理論のもと、あなたの状態に合わせて、姿勢もカラダも少しでも早く変えていただけるよう丁寧にお伝えさせていただきます。
施術後は、施術前と後とでの姿勢の変化や、日常での注意事項などもアドバイスさせていただきます。また、ご質問等ありましたら、お気軽にお聞きくださいね。
以上で、1回目のセッションは終了です。お帰りもお気をつけて…。
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| セ ッ シ ョ ン 間 隔 の 目 安 |
初回で、カラダに良い姿勢の感覚をある程度つかんでいただきますので、ほとんどの方が、その場で姿勢を変えられています。 ２回目以降は、改善状況に合わせてカラダに良い姿勢をできるだけ楽に保っていただけるよう調整し、また、座り方、肩こり体操、Ｏ脚エクササイズなど、お一人お一人の症状にあわせたセルフケアアドバイスなどもお伝えさせていただきます。
セッションの間隔ですが、あなたのカラダの状態や改善状況、手に入れたいカラダのゴール地点はどこか、などにもよりますが、効率よく改善していただけるよう、初めは間隔を詰めて、その後、改善状況にあわせて徐々に間隔を空けていくプランを提案させていただいております。ただ、強制は一切いたしませんので、最終的な判断は、あなた自身でお決めいただければ結構です。
| セッション内容 ・ 来院ペース 目安の一例 |
| 初回 |
[内容]
整体調整、カラダに良いキレイな姿勢のコーチング、姿勢を感覚的につかむ練習、セルフケア、エクササイズのアドバイスなど…
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少しでも早く改善できるよう、ご自宅などで、姿勢感覚を
つかむ練習、姿勢改善エクササイズなど、出来る範囲ことで
結構ですのでおこなってみてくださいね。
次のセッションは1週間後です。
1週間後
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| ２回目 |
[内容]
整体調整（O脚改善をご希望の方はO脚調整の施術も併せておこないます）、姿勢チェック及び修正。改善状況に応じて段階的に、座り方、肩こり体操、Ｏ脚エクササイズなど、お一人お一人の症状にあわせたセルフケアアドバイスなど・・・
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引き続き、ご自分で出来るケア、エクササイズなどをおこ
なってくださいね。特につらい症状がなく、主訴が姿勢改善
の方は、順調であれば、次から徐々に間隔を空けていきます。
目安は２週間後です。
（O脚改善をご希望の方や、つらい症状のある方は、
改善状況をみながら、もう数回、週1ペースを提案させて
いただく場合もございます。）
順調であれば、２週間後
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| ３回目 |
[内容]
整体調整、姿勢チェック及び修正、改善状況に応じたアドバイスなど・・・。
過去の実績からも3回目あたりから、微修正をする程度で、姿勢が安定し始めている方、また、不要な力が徐々に抜けてきて、更に楽に立てる感覚をつかまれている方も多いです。
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ここまで来たら、もう少しですね＾＾。引き続き、ご自分で出来る
ケア、エクササイズなどをおこなってくださいね。
順調であれば、次は、更に間隔を空けて３〜４週間後です。
間隔は改善状況をみて提案させていただきます。
３〜４週間後
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| ４回目〜 |
[内容]
整体調整、姿勢チェック及び修正、改善状況に応じたアドバイスなど・・・。
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３〜４週間、間を空けても、特に問題のない状態であれば、今後はあなた自身のケアで維持していただくかたちをとって終了。
または、姿勢チェックも兼ねて、なるべくいい状態をキープしたい、更にいい状態にしたいという方は、あなたのペースで定期ケアにお越しいただければ結構です。
定期ケアをご希望の方は
特に状態に問題がなければ、全体のバランス調整に加え、疲れにくいカラダ、回復力の高いカラダ、代謝効率のよい美容的にも優れたカラダなど、【いつまでも健康で美しく！】を目指して、更なるプラスのカラダづくりに向けた調整をおこないます。（ハイレベルケアコース）
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| 料 金 |
初回 （新規の方で
70〜80分前後） |
・すでに整体コースを受けられている方： 10,000円
・新規の方： [初回料2000円プラスで] 12,000円
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| 2回目〜 （50分前後） |
8,000円
※ハイレベルケアコースも同じです。 |
※所用時間は、その方の症状、状態により多少前後します。
| ご 予 約 方 法 |
※既存の方の施術枠の確保優先のため、初回セッションの受付は人数を調整
させていただく場合がございます。
新規の方は、お早めのご予約をおすすめします。
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 電話予約： 受付 9〜19時
（施術は10〜20時）
予約TEL ０７０−５６５３−４６９０
 「お電話ありがとうございます。
たけだ整体院です。〜」
「姿勢矯正セッションの予約〜」と お伝えください。
※当院は現在、設備の諸事情等により固定電話をひいていないため、
ご予約専用電話は、PHS電話を使用しております。
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ネット予約： 便利な24時間受付
（本日より３営業日先以降の予約となります）
◆ネット予約は こちらから>>>
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（キャンセル・日時変更についてのお願い）
キャンセル・日時変更は、予約日の前日までにお願いします。
当院は、完全予約制で、お一人お一人、入れ替えというかたちで、丁寧にみさせていただいておりますため、1日の施術人数も限定されます。直前キャンセル、無断キャンセルされますと、他の方が施術を受ける機会も失うことになりますので、何卒、ご理解とご協力、お願いいたします。
当日キャンセル、無断キャンセルは,料金全額を請求させていただく場合もございますのでご了承願います。
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定休日： 不定休
住所： 大阪府茨木市下中条町3-7
シャトー春日第2マンション103号室
地図はこちら >>>
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| 施 術 時 の服 装 に つ い て |
●スウェットやジャージなどの動きやすいズボンと 、替えの靴下をご用意
お願いします。
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当院では施術の流れで、大半の方に足首の調整を含めた全身調整をおこないますので、衛生のためにも替えの靴下を。 また、ジーンズなどの厚い生地の服装では、施術効果が下がる場合がありますので、 スウェットやジャージ等の施術の受けやすいズボン （動きやすいものあれば何でもOK） をあわせてご用意お願いします。
着替えのスペースはございます。着替えをお持ちでない方は、当院でご用意いたしますのでご利用ください。上の服は、動きづらいものでなければ何でも結構です。
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| ご 来 院 い た だ く 時 間 に つ い て |
● ご予約時間の ５分前を めどにお越しください。
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初めての方は、場所に迷われる場合もございますので、特に、お時間には余裕をもってお越しください。 もし、迷われましたら、早めに、０７０−５６５３−４６９０までお電話ください。ご予約時間に遅れられますと、後の方に影響を及ぼすため、施術時間を短くせざるを得ない場合もございますのでご了承願います。
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●ご不明な点がございましたら、お気軽に お問い合わせください。
TEL:： ０７０−５６５３−４６９０ （9〜19時）
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