姿勢も気になる 慢性の肩こり 腰痛で
お困りの 20〜50代の女性の方へ |
『姿勢の影響』からくる、肩こり、腰痛の改善のために。
また、美容面でも損なカラダを続けないために。
当院では、【自然で美しい楽な姿勢】を身に付けていただいております。 |
（姿勢改善例） 姿勢が良くなると スタイルにも好影響！
●の各ポイント[耳＝肩＝大転子（股関節の外側に出てる骨）＝ヒザ＝
外くるぶし] が、重力垂線上(写真の赤い線）で、そろう位置が理想です。
（写真は許可をいただいて掲載しています）
次のような症状、状態、当てはまりませんか？ |
・押しても揉んでも肩こりが楽になるのはその場だけ。
・仰向けで寝ると 腰が痛くなる。
・しばらく歩くと 腰が痛くなってくる。
・カラダが疲れやすく 呼吸が浅い感じもする。
・バレエやダンスで 腰の反り過ぎをいつも注意される。
・股関節が硬い。
・内股、Ｏ脚、外反母趾になっている。
・ふくらはぎや、太もも前面がいつもパンパンに張る。
・下半身太りや、ぽっこりお腹になりやすい。
 その大きな原因・・・
あなたが今までとり続けてきた その姿勢 に
あるかもしれませんよ！
確かに姿勢も気になってたから…。でもね〜
姿勢を良くしようとしても すぐ しんどくなって
くるから続かなくて。意志が弱いのかなぁ」
それって、意志が弱いのではなく、あなたが
良いと思ってとる姿勢に問題がありませんか？
「えっ！」
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| 目的に合った良い姿勢を身につけないと逆効果！ |
こんにちは。たけだ整体院院長の たけだ です。
「正しい服って何でしょう？ 正しい靴って何でしょう？」 って聞かれたら、どう思われますか？
どういうときに着る服？ どういうときに履く靴？ って思いますよね。
目的や用途、場によって、正しい服も靴も変わってきますから。
姿勢も同様で、仕事や習い事、場の状況によって必要な姿勢もあれば、美容のための健康のための姿勢もあり、正しい姿勢とひとくちにいっても、何を目的にしてるかで正しい姿勢も変わってくるんです。
例えば、背すじを伸ばして胸を張る姿勢。仕事や習い事などで必要な方、必要な場においては正しい姿勢だと思います。
ですが、カラダに良いかどうかという観点でみると、違ってくるんです。 一時的にとる分にはいいですが、姿勢をなおすために普段からとる姿勢としては問題があると思っています。人工的につくられた姿勢なので、カラダにとって不自然だからです。不自然な姿勢が、美容にも健康にも良いとはいえませんよね？
現に、この姿勢をとると、
だんだん しんどくなってきませんか？
かえって、肩がコリませんか？
呼吸が浅くなり、息苦しくなってきませんか？
これまでの施術経験からも、すごく実感してることですが、猫背や反り腰の方だけでなく、背筋を伸ばそう、胸を張ろうとし過ぎてる方も、慢性の肩こりや腰痛の方が多いです。
このように姿勢を良くするといっても、目的に合った姿勢を身につけないと逆効果にもなるんです。
美容のため健康のため、症状改善のためには、カラダにとっての良い姿勢を身につけることが重要なんです。そこで当院では、カラダに良いキレイな姿勢を身につけるお手伝いをさせていただいてます。この姿勢は、自然で美しい楽な姿勢。また、身体の内側から美をつくる楽な姿勢でもあると考え、美楽姿勢と名付け提唱しています。
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| 姿勢矯正のコースが できたわけ |
カラダの不調でお困りの方を、今まで、たくさんみさせていただいてきたなかで、特徴的な傾向として実感してることがありました。それは、慢性的な肩こりや腰痛、Ｏ脚等でお悩みの方、特に女性の方に、美容にも健康にも悪影響を招きやすい、カラダに良くない姿勢をされていた方が多かったことです。
肩や背中が丸まって見られたくないという心理から、過剰に胸を張ろうとされていることや、ハイヒール、パンプスなど靴の影響、また、今の日本に広まっている姿勢常識の影響なども大きいのかもしれません。
こうした姿勢面の問題もムリのない方法で、なんとか変えていけないものかと思い、プロのモデルさんのレッスンを何度も見学させていただいたり、最新の姿勢理論を学びにも行きました。そして、カラダのことを考えたキレイな姿勢を出来るだけわかりやすく、ムリなく身につけていただためには、どうすればいいのか、試行錯誤を繰り返しました。
そんな過程を経て、２００７年、女性向けに特化し誕生したのが、この姿勢矯正コースなんです。
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| 美楽姿勢を身につけていただくための こだわり |
当コースの姿勢矯正にムリな強圧矯正は一切ありません。また、姿勢矯正ベルトも、胸部を圧迫して呼吸が浅くなり、かえってカラダに悪いと考えていますので、一切必要ありません。
カラダに優しい整体で全身のバランス調整をおこなったうえで、コーチングによって姿勢の感覚をカラダでおぼえていただく方法をとっていますので安全で安心です。
美楽姿勢は、カラダにラクな姿勢なので、一度、感覚的に身につけると、維持もしやすいという特徴があります。また、姿勢の意識だけでも美容健康のセルフケアになります。
みなさまの喜びの声・体験談 ◆一覧で読む>>>
◆間違った姿勢で毎日過ごしていたかと思うととても恐ろしく…
（ 36歳 女性）
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◆こんなにラクでナチュラルな美しい立ち方が自分にできるとは想像できませんでした。
（高槻市 28歳 女性）
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◆今までとっていた姿勢が いかに腰に負担をかけていたか・・・
（茨木市 35歳 女性）
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◆初めて施術して頂いた次の日に感じたことは、呼吸を自然に深くしやすくなったことです。
（豊能町 24歳 女性）
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◆身体が楽になったことは大変な喜びです。
（茨木市 35歳 女性）
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（許可をいただいて掲載しています） |
姿勢をなおしたいのに思うようにいかない方の大半は、意志が弱いからではありません。目指す姿勢に問題があると、これまでのコーチング経験からも実感しています。
今まで知らなかった、誰も教えてくれなかった 【美楽姿勢】。
カラダを変えたい真剣な あなたに、院長たけだが丁寧にお伝えします。
姿勢美人をステップに、さらなる、あなたが手に入れたいカラダへつなげてください。
たけだも、とことん
お手伝いさせていただきます。
姿勢からくる
美容にも健康にも損なカラダは、早く終わりにしてくださいね。
たけだ整体院 院長 たけだ
[姿勢のコーチング風景]
◆2. 姿勢矯正コース プログラム内容へ進む
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※このページで使わせていただいております姿勢写真は、姿勢矯正セッションを受けられて実践をされてる方の改善例です。（写真は許可を得て掲載しています） |
